O FENO-GREGO PARA SAÚDE

POSTADO EM 11/09/18 | NANCY ALONSO | 1 COMENTÁRIO

O feno-grego tem uma longa história de uso tanto como especiaria quanto como ingrediente medicinal.

Pertence à família do feijão Trigonella foenum-graecum . O feno-grego é uma erva anual que é cultivada em vários lugares, incluindo Ásia, África, Índia e Estados Unidos. No verão floresce com flores brancas e tem sementes muito aromáticas. O feno-grego é rico em vitaminas A e D e também contém óleo semelhante ao de fígado de bacalhau. O feno-grego é rico em minerais e é rico em proteínas. Possui vitaminas B1, B2, B3 e contém cloro, lecitina e ferro.

Benefícios relatados do feno-grego O uso principal do feno-grego é expelir resíduos tóxicos através dos sistemas linfáticos. As sementes de feno-grego são uma fonte rica de mucilagem, que pode ajudar a prevenir a constipação e acalmar as membranas mucosas inflamadas por ter a capacidade de suavizar e dissolver massas endurecidas de muco acumulado. Alivia a congestão, reduz a inflamação e combate as infecções. Ele contém propriedades expectorantes naturais ideais para tratar a congestão sinusal e pulmonar, e solta e remove o excesso de muco e catarro nos brônquios. Ele também tem propriedades anti-sépticas e mata infecções nos pulmões. O feno-grego contém lecitina que dissolve o colesterol e contém substâncias lipotrópicas (que dissolvem a gordura), que dissolve os depósitos de gordura, evita o acúmulo de gordura e a retenção de água. Os constituintes das sementes contêm saponina intimamente relacionada com os da Yucca.

Os usos médicos tradicionais para o feno-grego variam muito e incluem indução do parto, suporte respiratório, suporte à lactação, suporte digestivo, suporte para cólicas menstruais e alívio dos sintomas da menopausa. Também é sugerido que o feno-grego pode ter possíveis propriedades hipoglicêmicas e anti-hiperlipidêmicas. Anos de pesquisa com feno-grego revelaram muitas propriedades curativas, incluindo: ajudar o diabetes, diminuir o colesterol, aumentar o leite materno, ajudar a aumentar a libido, ajudar a reduzir os sintomas de TPM e menopausa, tem sido usado para perda de apetite e anorexia, melhora a digestão, alivia diarreia, tratar halitose, baixar a febre e também pode ser usado como emoliente em cataplasmas para furúnculos, cistos e outras doenças.

A pesquisa mostra que um benefício surpreendente do feno-grego é que ele é um potenciador natural dos seios. As sementes de feno-grego contêm compostos como a diosgenina e outros fitoestrogênios de plantas que foram pesquisados ​​para ajudar a promover naturalmente o aumento dos seios. As mães que amamentam podem tomar feno-grego para ajudar na lactação. O feno-grego é considerado e afrodisíaco também é conhecido por ajudar a aumentar a libido em homens e mulheres.

A pesquisa mostrou que o feno-grego pode ser muito benéfico para o diabetes. O feno-grego também pode aumentar o número de receptores de insulina nas células vermelhas do sangue e melhorar a utilização da glicose nos tecidos periféricos, demonstrando assim os potenciais efeitos anti-diabetes no pâncreas e em outros locais. O aminoácido 4-hidroxiisoleucina, contido nas sementes, também pode estimular diretamente a secreção de insulina. O feno-grego também é rico em ferro e auxilia na recuperação da anemia. As sementes ajudam a restaurar os sentidos do paladar e do olfato. O paladar torna-se opaco devido ao mau funcionamento das glândulas salivares, que frequentemente ficam obstruídas com muco e sucos acumulados, causando inchaço. Da mesma forma, o sentido do olfato é obstruído devido ao acúmulo prolongado de muco e outras impurezas no nariz, onde os nervos olfativos (o nervo sensorial especial do olfato) estão baseados.

Fazendo um chá com as sementes Preparar um chá de feno-grego e beber regularmente durante os estágios iniciais de qualquer infecção do trato respiratório, como gripe, bronquite, sinusite, catarro e suspeita de pneumonia, pode ajudar o corpo a combater a infecção antes que ela realmente apareça. O chá de feno-grego ajuda a transpirar, dissipar a toxicidade e reduzir o período de gestação da febre. Pode-se tomar até quatro xícaras de chá de feno-grego por dia. A quantidade pode ser reduzida conforme a condição melhora. Para melhorar o sabor, podem ser utilizadas algumas gotas de sumo de limão e / ou mel. O jejum também é benéfico durante este tratamento, pois ajuda o corpo a corrigir problemas respiratórios em poucos dias. Você pode usar as sementes para fazer chá, deixando-as de molho na água. Quando as sementes ficam umedecidas, elas se tornam levemente mucilaginosas e o chá feito a partir disso tem o poder de dissolver substâncias pegajosas como o muco. O chá feito de sementes de feno-grego é igual em valor ao quinino na redução de febres. O chá de feno-grego tem um efeito calmante no estômago e nos intestinos inflamados e limpa o estômago, os intestinos e os rins. Ele ajuda a ajudar as úlceras pépticas, fornecendo uma camada de matéria mucilaginosa.

Outro benefício de beber o chá é que ele é ótimo para o mau hálito e o odor corporal. A razão é que odores desagradáveis ​​emanam do corpo devido ao acúmulo de muco endurecido e outras toxinas nas vias nasal e oral, no trato gastrointestinal, no trato urinário, no sangue e na vagina. Beber chá de feno-grego regularmente ajudará a remover esses acúmulos de toxinas e limpará seu sistema em áreas onde o sabonete e o colutório não podem penetrar, limpando seu corpo por dentro. O feno-grego é um tempero incrível e uma ferramenta medicinal que pode ajudá-lo a limpar e desintoxicar seu sistema. Tomar suplementos de feno-grego regularmente pode ajudar seu corpo a se manter saudável e livre de acúmulos no sistema linfático. Um gargarejo também pode ser feito com as sementes e usado para tratar úlceras na boca e dores de garganta. A solução feita para gargarejo deve ser mais forte do que o chá. Duas colheres de sopa de sementes de feno-grego são colocadas em um litro de água e deixadas ferver por meia hora em fogo baixo. Depois disso, deixe esfriar até a temperatura ambiente e coar. O líquido restante é usado como gargarejo. O feno-grego também tem sido usado como uma ferramenta para ajudar a combater a caspa. Duas colheres de sopa de sementes podem ser mergulhadas em água durante a noite. De manhã, as sementes amolecidas podem ser moídas até formar uma pasta fina e aplicadas no couro cabeludo e deixadas por meia hora e depois lavar os cabelos normalmente.