QUANDO A CONSCIÊNCIA SE TORNA ATO. REFLEXÕES SOBRE O FEMINICÍDIO E AS FREQUÊNCIAS QUE SUSTENTAMOS.

Quando a Consciência se Torna Ato: Reflexões Sobre o Feminicídio e as Frequências que Sustentamos

Por João Vivo

Nos últimos dias, uma amiga muito querida compartilhou comigo alguns vídeos falando sobre feminicídio. Recebi estes materiais com profundo respeito, porque reconheço a urgência do tema e a dor real que atravessa tantas vidas. E sou muito grato a ela por ter trazido essa reflexão até mim.

Ao mesmo tempo, algo em mim se moveu para além do impacto emocional inicial. Senti a necessidade de olhar para esta questão não apenas pelo ângulo da denúncia — que é válida e necessária — mas também pela lente da criação consciente, que é o fundamento de meu caminho pessoal, profissional e espiritual.

Aprendi, ao longo de muitos anos de estudos, que a energia que alimentamos é a energia que ampliamos. E quando falo isso, não me refiro a “culpar vítimas” ou dizer que alguém atrai uma violência. Jamais. Violência é sempre uma violação, é sempre um abuso de poder, e nunca responsabilidade de quem sofre.

O que eu desejo iluminar aqui é outra coisa:

a forma como, coletivamente, acabamos fortalecendo certos campos emocionais quando só reverberamos medo, indignação e impotência — sem ao mesmo tempo gerar novas possibilidades de consciência, de presença e de ação.

Sobrevivência Versus Criação: a Frequência que Sustenta o Mundo

No livro “Quebrando o Hábito de Ser Você Mesmo”, especialmente no capítulo 5, Joe Dispenza descreve as duas grandes frequências que operam em nós:

O estado de sobrevivência, baseado no medo, na reação, na luta ou fuga.

O estado de criação, baseado na presença, na abertura, na expansão da consciência e na capacidade de gerar realidades novas.

A maior parte dos sistemas violentos (incluindo o feminicídio) se alimenta exatamente do estado de sobrevivência: do medo, da repetição automática de padrões, do condicionamento emocional herdado, de crenças inconscientes sobre poder e controle.

Quando permanecemos apenas na denúncia, tristes e chocados, ajudamos a manter o sistema emocional coletivo na mesma vibração de medo e vulnerabilidade. O que proponho aqui é um passo a mais: agir também no campo da criação, onde realidades novas podem finalmente surgir.

Como o meu estilo de vida se integra a esta visão

Meu caminho cotidiano — a Alimentação Mais Viva, o cultivo orgânico, as práticas de integração dos corpos físico, emocional, mental e espiritual, e os estudos sobre consciência e bioenergia — faz parte deste compromisso:

gerar presença, coerência e paz com a minha própria biologia e com o campo ao meu redor.

Eu realmente acredito que uma vida vivida desde a criação e não desde a sobrevivência já contribui para transformar o campo coletivo que sustenta as violências.

É uma ação silenciosa, mas profunda.

É política no sentido mais essencial: atuar na qualidade da energia que produzimos no mundo.

Mas como isso ajuda concretamente a evitar o feminicídio?

Quero oferecer aqui algumas atitudes e mudanças de crença que considero transformadoras — não apenas espiritualmente, mas socialmente:

1. Elevar a consciência pessoal

Criar estados internos de calma, presença e autorresponsabilidade emocional.

Pessoas que vivem no estado de criação influenciam seus relacionamentos, seus filhos, seus vizinhos e sua comunidade.

2. Ensinar desde cedo sobre limites, respeito e autonomia

Uma cultura que não sabe lidar com limites cria adultos que tentam controlar o outro.

3. Transformar crenças inconscientes sobre papéis de gênero

Violências se perpetuam enquanto crenças antigas permanecem intactas.

4. Praticar relações baseadas em presença, comunicação real e escuta

Muitas situações de violência surgem em ambientes emocionalmente anestesiados.

5. Cultivar práticas que diminuam o estresse e a reatividade

Respiração, alimentação viva, contato com a natureza, meditação e práticas de coerência cardíaca reduzem tendências agressivas e impulsivas.

6. Fortalecer mulheres energeticamente e emocionalmente

Autoconhecimento, autonomia financeira, redes de apoio, espiritualidade e integração emocional.

7. Criar comunidades conscientes

Ambientes onde amor, respeito e diálogo não são exceções, mas o natural.

Sair do papel de vítima — mas nunca culpar quem sofre

Quando falo em “não permanecer no papel de vítima”, não me refiro às mulheres que sofreram ou sofrem violência.

Refiro-me a nós, como sociedade, que muitas vezes ficamos apenas na queixa, na dor, na indignação, sem gerar novas frequências, novas atitudes, novas escolhas de consciência.

Honrando minha amiga e honrando todas as mulheres...

Sou profundamente grato à minha amiga por ter trazido este tema à minha consciência.

Que esta reflexão seja um convite — não para ignorar a dor, mas para transmutá-la.

Que possamos, cada um de nós, viver de tal forma que o campo energético, emocional e cultural do planeta não dê mais sustentação para o feminicídio.

Que possamos agir na matéria e agir na consciência.

Que possamos denunciar, proteger, amparar — mas também criar novos estados de ser.

Porque, como diz Joe Dispenza,

“Quando mudamos o estado interno, mudamos o mundo que percebemos — e o mundo que criamos.”

Com amor, presença e responsabilidade,

__________________

João Pedro Pinto

Arte Viva Atelier

---